Сила
Гъвкавост
Ловкост
Мобилност
Кондиционните тренировки са от изключителна важност за всеки един атлет, който търси високо спортно майсторство. При изготвянето на програмата от кондиционния екип се взимат под внимание специфичните физически качества, които трябва да бъдат развити в дадения вид спорт