Груповите тренировки са перфектният начин да съчетаеш спорт и забавление. Под ръководството на нашите инструктори ще изгориш калории, ще подобриш формата си и ще се мотивираш от енергията на групата.
Това е динамична силова програма, която комбинира упражнения с щанги и тежести, за да изградиш сила, издръжливост и мускулен тонус. Водена от нашите опитни инструктори и съпроводена с енергична музика, всяка тренировка е предизвикателство, но и огромна мотивация.
Тя комбинира различни упражнения, подредени в „станции“, които се изпълняват едно след друго с кратки почивки. По този начин се натоварват едновременно сила, издръжливост и кондиция. Всяка тренировка е динамична и разнообразна – няма две еднакви сесии, което я прави едновременно предизвикателна и забавна.
Fit Mama е програма, създадена специално за жени в ролята на майки.
Знаем колко е трудно да намериш време за себе си, когато имаш дете – затова нашите тренировки са синхронизирани с програмата на Fit Kids. Докато детето спортува, майката също може да се погрижи за здравето и тонуса си. Тренировките са адаптирани към нуждите на женското тяло – целят възстановяване на силата, стягане на мускулатурата, подобряване на издръжливостта и освобождаване от стреса в ежедневието.
Място, където спортът е начин на живот.
Разполагаме с модерни зали, специализирани тренировки и екип от професионални треньори и рехабилитатори, готови да ви помогнат във всяка стъпка от пътя – от първите упражнения на децата до професионалната подготовка на атлети.
© 2019 Created by Nacho Bakalov
